Enerzona: estilo de alimentación saludable

Enerzona y la dieta de la zona

Buenos días Buscadores,

Ahora que se acerca el buen tiempo quiero hablaros de enerZona, es un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por la ingesta equilibrada de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasa) y de ácidos grasos Omega 3.

¿QUÉ ES LA DIETA DE LA ZONA?

La Dieta de la Zona es un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por alcanzar un correcto equilibrio hormonal.

Propone una dieta equilibrada entre todos los grupos de nutrientes:
Hidratos de Carbono (40%), Proteínas (30%) y Grasas (30%). Además, el aporte de ácidos grasos Omega 3 es fundamental en esta dieta

¿POR QUÉ ELEGIR LA DIETA DE LA ZONA?

    Incluye cualquier alimento así como la combinación libre entre ellos sin necesidad de pesarlos.
    Reduce la sensación de hambre entre las comidas.
    Enseña a alimentarse correctamente.
    Proporciona beneficios adicionales para tu salud.

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA A LA SALUD?

    Ayuda a mantener estables los niveles de Glucosa e Insulina y a controlar los Eicosanoides proinflamatorios.
    Mejora el aspecto de la piel y fortalece cabello y uñas.
    Aumenta nuestra capacidad antioxidante y reduce la aparición de radicales libres. Esto es fundamental para ralentizar el proceso de envejecimiento.
    Optimiza el funcionamiento del sistema inmunológico.
    Previene y mejora las enfermedades crónicas.

El plan Dieta Zona

La Dieta de la Zona es un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por la ingesta equilibrada de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasa) y de ácidos grasos Omega 3.

Existen muchas dietas pero lo realmente importante es alimentarse de forma saludable y que los resultados se mantengan a largo plazo.

Cuando hablamos de estar en la “Zona” nos referimos a alcanzar un correcto equilibrio hormonal que nos va a permitir mantenernos sanos y en forma, sin pasar hambre y durante tanto tiempo como mantengamos este equilibrio.

Yo he tenido ocasión de probar los productos que os muestro:

5 bartitas de snacks de coco y otras 5 de cacao (A la izquierda de la foto).
2 barritas saladas con aceitnas negras (Con dibujo naranja)
4 barritas de naranja, cheese cake, yogur y crujiente de vainilla.

1 tentempié de soja y chocolate

Muesly para 10 desayunos

Un libro muy interesante con información sobre la dieta, recetas y todo lo relacionado con el plan de dieta Zona.

Información sobre sus productos:

A parte de que te estás cuidando, me encanta el sabor que tienen los productos que he probado, las barritas están deliciosas, las de cheese cake y yogur son las dos que más me han gustado. El desayuno Muesly está también muy bueno, con el chocolate, las avellanas, la avena... una combinación perfecta para empezar la mañana, ahora que ha empezado el verano no lo dudo, lo mejor la dieta de la Zona, pero ya que empiezas lo suyo es mantenerla todo el año.... yo estoy muy animada... ¿Os apuntáis a esta espectacular dieta conmigo?

Si queréis conocer más acerca de EnerZona y su dieta os aconsejo pasaros por su Facebook y web:


Web: http://www.enerzona.es/
Facebook: https://www.facebook.com/DietaZona?fref=ts